جمعی از کودکان بیضایی با اجرای برنامه جشنواره سفره سالم مجاری در بسیج ملی تغذیه 1400 مشارکت کردند.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان بیضا، رییس شبکه گفت: آشنایی کودکان با غذاهای مقوی و سالم راهی برای دست یابی به سلامت در دوران بزرگسالی است.

 

مهندس «صادق یونسی» برپایی سفره های سلامت را فرصتی برای نشان دادن ارتباط بین تغذیه و سلامت عنوان کرد و افزود : برنامه غذایی نامناسب یکی از عوامل مهم بروز بیماری هاست و شایسته است به این موضوع توجه و در جهت افزایش اگاهی تمام گروه های سنی درباره ی گروه های غذایی و استفاده متعادل و متنوع از انها اقدامات لازم انجام شود.

 

تعادل مصرف بین گروه های غذایی، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، اجتناب از مصرف چربی و روغن زیاد در غذا، خودداری از مصرف زیاد نمک و غذاهای شور، طبخ صحیح غذا، به حداقل رساندن مصرف مواد قندی و تنقلات و چاشنی های مضر از جمله نکات آموزشی مورد توجه در حاشیه جشنواره سفره سالم است.

پایان خبر