کارشناس مسوول واحد سلامت خانواده و جمعیت شبکه بهداشت و درمان بیضا از برگزاری نشست های آموزشی با عنوان " بلوغ و عوامل موثر بر آن" در مدارس این شهرستان خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا، مژگان جوکار افزود: در طول زندگی یک فرد وقایعی رخ می دهد که از اهمیت خاصی برخوردار است و به عنوان نقاط عطفی در زندگی، از آنها یاد می شود؛ یکی از این وقایع، «بلوغ» است.

 

جوکار ادامه داد: بلوغ از نظر لغوی به معنی کامل شدن و به حد کمال رسیدن است؛ در این دوره، تغییرات دینامیک در مغز و غدد بدن باعث تغییرات جسمی، روانی و رفتاری می شود و تکوین شخصیت نوجوانان در این دوره انجام می شود.

او یادآور شد: بلوغ یک مرحله بحرانی است که در گذر از این دوره، زیربنای زندگی بزرگسالی فرد پی ریزی می شود و ممکن است بسیاری از مشکلات روحی، نازایی، بیماری های عفونی، ازدواج های ناموفق، حاملگی های زودرس و مخاطره آمیز، صدمات و مرگ و میر مادر و کودک و در نهایت مشکلات عدیده جسمی و روحی، ریشه در این دوران داشته باشد.

مژگان جوکار با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در این دوران ادامه داد: مصرف زیاد قندهای ساده مثل قندهایی که در نوشابه های صنعتی، شکلات، آبنبات و شیرینی وجود دارد و نیز سایر موادی که تنها انرژی زا بوده و ارزش غذایی دیگری ندارد باید محدود شود؛ زیرا مصرف زیاد این مواد غذایی منجر به چاقی و افزایش وزن می شود.

پایان خبر