تلاش تیم سلامت بیضا در جهت افزایش آگاهی مردم /کاهش مصرف نمک، مقرون به صرفه‌ ترین راه حل کاهش فشار خون است

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان بیضا، «لیلا یاری» کارشناس مسوول واحد تغذیه شبکه  ضمن تقدیر از  تلاش تیم سلامت  گفت: ریشه بسیاری از بیماری های غیرواگیر رفتار تغذیه ای ناسالم است که با رفتن به سمت شیوه زندگی سالم می توان خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش داد.

 

مامای مرکز هرابال بیضا با بیان اینکه مصرف زیاد نمک در وعده های غذایی  عوارض زیادی بر سلامت جسم دارد گفت: کاهش مصرف نمک، مقرون به صرفه‌ ترین راه حل کاهش فشار خون است .

«اسما عشایری» ادامه داد: مصرف نمک یددار تصفیه‌شده راهکار اصلی پیشگیری و کنترل اختلالات ناشی از کمبود ید است .

«عشایری» همچنین شکل گیری عادات و رفتارهای تغذیه ای صحیح در دوران کودکی یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری های غیرواگیر در بزرگسالی مانند اضافه وزن، چاقی، ،دیابت،فشارخون بالا،چربی خون بالا و ... عنوان کرد.

او با تاکید بر اینکه به منظور کاهش مصرف نمک از گذاشتن نمکدان در سفره خودداری شود، اظهار داشت : کودکان از والدین خود الگو می گیرند بنابراین والدین هنگام غذا خوردن نباید از نمکدان استفاده کنند وهمچنین به هنگام تهیه و طبخ غذا از نمک به میزان کم استفاده شود.

پایان خبر