در هفته سلامت ، مراسم پیاده‌ روی با حضور کارشناسان شبکه بهداشت و درمان این شهرستان برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان بیضا، دکتر« سعید اکبری» در این برنامه ضمن اعلام روز شمار هفته سلامت، به اهمیت توجه به سبک زندکی و تفریحات سالم اشاره و بیان داشت: ورزش و تحرک بدنی علاوه بر سلامت جسمی و روانی، از عوامل بازدارنده مهم در رفتارهای ناسالم می باشد 

.

دکتر اکبری با اشاره به ورزش در ابعاد مختلف سلامت تأثیر بسزایی دارد و امری ضروری برای کارکنان است ،ادامه داد: سلامت مهمترین نیاز فرد در هر دوره زندگی است و داشتن برنامه ورزشی منظم بسیار ضروری است .

اکبری افزود: ورزش رکن اصلی سلامتی در جامعه بوده و موجب سلامتی اقشار مختلف جامعه خواهد بود و هر فرد با اختصاص روزی ۳۰ دقیقه ورزش در روز به نسبت بالایی برای سلامتی خود قدم برداشته و به این مهم دست پیدا خواهند کرد.

او بیان کرد :تغییر در سبک رژیم غذایی امری مهم در جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها است و انرژی مواد مغذی مصرف شده می تواند سبب افزایش تحرک، فعالیت بدنی شود.

برگزاری برنامه میانوعده سالم یکی دیگر از اقدامات نمادین در این مراسم بود.

پایان خبر